الرياضة مهمة لمجتمعنا

السلام علييكم

انهاردة هتكلم ع حاجة تخصنا كلنا ومهمة وهيا ..

{الرياضية} !

مقدمة عن الرياضة :

الرياضه هي تحريك جسم الإنسان بشكل يومي او منقطع ، هي عبارة عن مجموع من الممارسات أو الحركات التي يقوم به الأنسان أو شخص بهدف الممارسه أو بهدف شخصي مثل الكأس او الميدالية وغيرها من الأمور التي تريد تحقيقها كـ تخفيف الوزن وكسب اللياقة والمرونة والتحمل والقوة وغيرها من مهارات إعداد البدن .

الإطار العام :

إن المتابع السلبي للمنافسات الرياضة في في العالم الكروي خصوصا يجد بمنظوره الكثير من المهاترات الغير رياضية والتي هي بالأصل مستمدة من التعصب الرياضي للفريق أو النادي ويرى في الرياضة سلاحا بين الشعوب ، على العكس من ذلك يرى الثاقب الإيجابي نظرة جميلة للمنافسات الرياضة وكيف أنها تحمل الثقافات لتنثرها بين أجنحة الملعب وتقرب الإختلاف الفكري والثقافي والعلمي بين الناس وذلك بأنهم يجتمعون على رياضة معينة انتشرت في العالم ، كما ويراقب التقارب الواضح بين الرياضيين من خلال الروح الرياضية التي تؤلف قلوب الناس .

فوائد الرياضة على المدى القصير :

1- زيادة نبضات القلب مما يؤدي إلى تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية لإنتاج الطاقة لجميع أعضاء الجسم.

2- التنفس بعمق مما يزيد كمية الأكسجين وإعطاء طاقة أكبر لحمل الفضلات من الرئة
.

3- التخفيف من اضطرابات ومشاكل الدورة الشهرية.

4- تحسين اللياقة البدنية (زيادة القوة العضيلة، والتحمل، تحسين القوام، المرونة).

5- تقليل آلام تصلب المفاصل والأمراض المزمنة مثل الروماتيزم.

6- زيادة القدرة الجسمية في أداء الأعمال اليومية دون الشعور بالتعب والإجهاد.

7- تحسين نمط النوم.

8- تحسين المزاج والسلوك.

ع لشان كدا لازم نمارس الرياضة ومش بس نمارسه لا نتببعها كمان

زي رياضة { كرة القدم }

وعلشان كدا القهوة مهتمية بينا وبين الرياضة وعملتنا اقسام ليها

رابطة مشجعى الزمالك - قهوة المصريين

هنا تلاقي كل حاجة تخص النادي الكبير نادي الزمـالك ( اللعب و الفن والهندسة )

رابطة مشجعى الاهلى - قهوة المصريين

هنا هتلاقي مواضيع والكلااام اللي بيتقال في المدرجات والشتايم وكل حاجة تخص نادي القرن

وكمان ركن لدروييش مصر

رابطة مشجعى الإسماعيلي - قهوة المصريين

ومش بس كدا ادرة قهوتنا
عملتنا ركن لكاس العالم
جوا القهوة ع لشان منتببعش الاخبار ببرا

ونروح يلا كورة بقا والموقع دي

كأس العالم البرازيل 2014 - قهوة المصريين

وكمان الكورة الاوربية كلها والدوريات العالمية

كورة عالمية - قهوة المصريين

اتمني من الجميع

شباباُ وبنات

ان يزروا ركن الناديي الي بيجشعوة لو مرة في اليوم لترجع النشاط مرة اخري بلااقسام

لو مببتحببيش بقا الكورة القهوة منستسناش وعملنا اقسام لكورة اليد والطايرا وكلة هنا

رياضة متنوعه - قهوة المصريين

وكمان للي بيحببوا العربيات القهوة منتسهوشش

عربيات من الأخر - قهوة المصريين

اتمنيي من جميع الناس

شبابا وبنات
مصريين وعرب
ان يزروا هذة الاقسام لو مرة ييوميا

» مدير الرياضة على الانترنت
» معلومات مهمة
» نصائح مهمة لشفايفك
» اشياء مهمة للقدمين
» حقائق مهمة عن جل الشعر